IMG_9822

KOKTAJL z pokrzywy i jarmużu

Szybkie, smaczne i przede wszystkim zdrowe ZIELONE KOKTAJLE na stałe zagościły na naszych polskich stołach. Zdrowe nawyki żywieniowe powoli wchodzą nam w krew. Wszystko dzięki modzie. I dobrze w końcu na coś się przydaje.

Najlepiej korzystać ze świeżych i sezonowych dostępnych produktów, którym obecnie jest POKRZYWA.

Na blogu możecie znaleźć wcześniejszy przepis na KOKTAJL z pokrzywy.

Składniki na 2 porcje:

  • 6-8 liści pokrzywy
  • 2 garście jarmużu
  • 1 jabłko
  • 6 liści mięty
  • 1 awokado
  • ½ szkl. mleka migdałowego

Liście pokrzywy sparzyć wrzątkiem (żeby nie poparzyły), najlepiej obrywać je w rękawiczkach.  Wszystkie składniki zmiksować ze sobą  na jednolita masę. 

IMG_9813 IMG_9819SMACZNEGO

(K)